Yoga Video2019-01-22T20:21:36+00:00

Yin Yoga Video Bibliotek

Tuck-toe-child

Wide-knee-child

Needle

Child

See-Saw

Kingfisher

Warrior Squat

Squat med pumpe

Tortoise

Frog

Reverse Seal

Dragon One

Dragon Two

Double Gate

Constructive Rest

Bridge

Full Cradle

Butterfly Bridge

Stirrup

Sphinx

Buddha’s Rest

Half Butterfly

Butterfly

Half Saddle

Saddle

Square

Shavasana

Yin Yoga Online Praksis

En ultra kort og intens yin yoga praksis, som vækker din indre ild, kickstarter fordøjelsen og din naturlige udrensning.
Perfekt som morgenpraksis inden morgenmaden eller midt på dagen for mere flow, energi og liv. Ca 10 min.

En all-round yin yoga praksis, hvor du både åbner fødder, ankler, knæ, hofter, bækken og rygsøjle.
Perfekt hvis du har brug for at centrere din energi, balancere og grounde. Ca 25 min. 

En dyb og nærende praksis med særligt fokus på lænd, bækken og hofter.
En vidunderlig praksis for virkelig at komme tilstede i din krop og mærke din indre styrke og dit fundament. Ca 35 min. 

Yin Yoga Retreats for kvinder på Bornholm 

Styrk din vitalitet og livskraft med et kvinderetreat på Bornholm. Midt mellem himmel, hav, skov og klipper ligger Domen, som danner ramme om de helt særlige Yin Yoga Retreats i 2019

LÆS MERE OM YOGA RETREATS

Ousia kvinderetreat Montenegro 2019

YIN YOGA • NATUR • DANS • FILOSOFI • KVINDEKRAFT

Ousia Retreatet i Montenegro er skabt for at tage dig med på en dyb og sand rejse ind i dig selv. Vi kombinerer sund vegetarisk kost, intens yin yoga, smukke vandreture og livgivende dans med inspirerende filosofiske drys – altsammen midt i Montenegros storslåede natur.

 Genfind din kvindelige ynde og sensualitet. Genopdag din evne til blot at være til og glæden over at være opmærksomt tilstede i din krop. Lad naturen atter få plads og betydning i dit liv så det igen bliver ligetil for dig at vælge dit autentiske og levende liv – for dig selv, for de mennesker du elsker og for den jord du lever på.

5 okt – 11 okt 2019

LÆS MERE OG BOOK DIN PLADS HER:
www.ousiaretreats.com