Tag dragen ved hornene – Styrk din praksis med yin yogaens grundprincipper

På denne workshop går vi endnu mere detaljeret til værks end i yogatimerne.
Vi dykker dybere ned i forståelsen af de forskellige stillinger og ser på både de fysiske og mentale virkninger af hver enkelt asana.

Det vil blive en formiddag med yoga-filosofisk visdom og intens praksis, når vi arbejder os igennem yin yogaens tre grundlæggende principper om grounding, holding og relaxation.

Disse tre principper er grundstenene i yin yoga og er nøglen til at komme et lag dybere i din praksis.

yin yoga workshop

DET PRAKTISKE:

  • Sted: Hasle Gamle Rådhus ‘Loftet’

  • Tid: Lørdag d. 22 april kl. 10.00 – 13.00

  • Pris: 225 kr eller 4 klip

  • Gratis øko te og frugt + masser af kogt vand 

  • Medbring yogamåtte, yogablok, tæppe og behageligt tøj

Vil du være med?  

Tilmeld dig workshoppen d. 22 april ved at sende mig en email på yinyogabornholm@gmail.com. Når du modtager en personlig mail fra mig er din plads booket.
Jeg glæder mig til at se dig d. 22. april. /Siff